القسم الأول: معلومات عامة

نعم لا

القسم الثاني: نوع الشعر والمسامية

القسم الثالث: روتين غسل الشعر والعناية به

القسم الرابع: العادات الغذائية

فواكه خضروات بيض لحوم أو دجاج حبوب كاملة مكسرات أو بذور

القسم الخامس: الأهداف والملاحظات

العودة للصفحة الرئيسية